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Oggi ti invito a usare il respiro come àncora nei momenti in cui le emozioni rischiano di travolgerci, per cercare di ritrovare la centratura quando ne abbiamo più bisogno.
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Durante lo scorso lockdown facevo molte dirette del mattino nelle quali leggevo estratti di libri a tema buddismo, consapevolezza e spiritualità assortita.
Questa volta non ho modo di farlo, ma ci tenevo comunque a lasciare un pensiero positivo di inizio settimana, nella speranza che questo diventi per noi uno scambio di
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pensieri/pareri/ispirazioni 🙏
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Un abbraccio a tutti noi!
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hace 5 meses
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